{"id":3018,"date":"2026-10-15T13:38:48","date_gmt":"2026-10-15T11:38:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/nadmierna-potliwosc-w-trakcie-infekcji-dlaczego-pojawia-sie-przy-przeziebieniu-i-grypie\/"},"modified":"2026-10-15T13:38:48","modified_gmt":"2026-10-15T11:38:48","slug":"nadmierna-potliwosc-w-trakcie-infekcji-dlaczego-pojawia-sie-przy-przeziebieniu-i-grypie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/nadmierna-potliwosc-w-trakcie-infekcji-dlaczego-pojawia-sie-przy-przeziebieniu-i-grypie\/","title":{"rendered":"Nadmierna potliwo\u015b\u0107 w trakcie infekcji &#8211; dlaczego pojawia si\u0119 przy przezi\u0119bieniu i grypie?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"3018\" class=\"elementor elementor-3018 elementor-bc-flex-widget\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-fe71b56 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"fe71b56\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c2258b2\" data-id=\"c2258b2\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-11770ba elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"11770ba\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-de38d7b elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"de38d7b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Nadmierna potliwo\u015b\u0107 w trakcie infekcji - dlaczego pojawia si\u0119 przy przezi\u0119bieniu i grypie?<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fef734a elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"fef734a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3b047bc elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3b047bc\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-64ae206\" data-id=\"64ae206\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-84b2f63 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"84b2f63\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/nadmierna-potliwosc-w-trakcie-infekcji-1024x683.webp\" class=\"attachment-large size-large wp-image-3004\" alt=\"M\u0119\u017cczyzna owini\u0119ty kocem sprawdza termometr - pocenie si\u0119 przy gor\u0105czce\" srcset=\"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/nadmierna-potliwosc-w-trakcie-infekcji-1024x683.webp 1024w, https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/nadmierna-potliwosc-w-trakcie-infekcji-300x200.webp 300w, https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/nadmierna-potliwosc-w-trakcie-infekcji-768x512.webp 768w, https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/nadmierna-potliwosc-w-trakcie-infekcji.webp 1500w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\"><\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ebd43e0 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"ebd43e0\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-87bac90\" data-id=\"87bac90\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9e6a5c5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9e6a5c5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Ten artyku\u0142 przeczytasz w oko\u0142o 7 minut<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8f79c9c elementor-widget elementor-widget-shortcode\" data-id=\"8f79c9c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"shortcode.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shortcode\"><nav class=\"st-toc\" aria-label=\"Spis tre\u015bci\" data-offset=\"110\"><div class=\"st-toc__title\">Spis tre\u015bci<\/div><ul class=\"st-toc__list\"><li class=\"st-toc__item st-toc__item--h2\"><a href=\"#dlaczego-organizm-poci-sie-podczas-infekcji\">Dlaczego organizm poci si\u0119 podczas infekcji?<\/a><li class=\"st-toc__item st-toc__item--h2\"><a href=\"#co-oznaczaja-nocne-poty-i-silne-oslabienie\">Co oznaczaj\u0105 nocne poty i silne os\u0142abienie?<\/a><li class=\"st-toc__item st-toc__item--h2\"><a href=\"#czy-pocenie-sie-przy-goraczce-jest-normalne\">Czy pocenie si\u0119 przy gor\u0105czce jest normalne?<\/a><li class=\"st-toc__item st-toc__item--h2\"><a href=\"#jak-wspierac-organizm-podczas-infekcji\">Jak wspiera\u0107 organizm podczas infekcji?<\/a><li class=\"st-toc__item st-toc__item--h2\"><a href=\"#dlaczego-oslabienie-po-grypie-moze-utrzymywac-sie-dluzej\">Dlaczego os\u0142abienie po grypie mo\u017ce utrzymywa\u0107 si\u0119 d\u0142u\u017cej?<\/a><li class=\"st-toc__item st-toc__item--h2\"><a href=\"#kiedy-nalezy-zglosic-sie-do-lekarza\">Kiedy nale\u017cy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza?<\/a><li class=\"st-toc__item st-toc__item--h2\"><a href=\"#faq-najczesciej-zadawane-pytania\">FAQ - najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania<\/a><ul class=\"st-toc__sublist\"><li class=\"st-toc__item st-toc__item--h3\"><a href=\"#1-czy-nocne-poty-przy-infekcji-sa-grozne\">1. Czy nocne poty przy infekcji s\u0105 gro\u017ane?<\/a><\/li><li class=\"st-toc__item st-toc__item--h3\"><a href=\"#2-dlaczego-po-spadku-goraczki-pojawia-sie-intensywne-pocenie\">2. Dlaczego po spadku gor\u0105czki pojawia si\u0119 intensywne pocenie?<\/a><\/li><li class=\"st-toc__item st-toc__item--h3\"><a href=\"#3-czy-grypa-powoduje-wieksza-potliwosc-niz-przeziebienie\">3. Czy grypa powoduje wi\u0119ksz\u0105 potliwo\u015b\u0107 ni\u017c przezi\u0119bienie?<\/a><\/li><li class=\"st-toc__item st-toc__item--h3\"><a href=\"#4-jak-dlugo-moze-utrzymywac-sie-oslabienie-po-grypie\">4. Jak d\u0142ugo mo\u017ce utrzymywa\u0107 si\u0119 os\u0142abienie po grypie?<\/a><\/li><li class=\"st-toc__item st-toc__item--h3\"><a href=\"#5-czy-podczas-infekcji-nalezy-sie-mocno-ogrzewac\">5. Czy podczas infekcji nale\u017cy si\u0119 mocno ogrzewa\u0107?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-067bf2c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"067bf2c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 style=\"padding-top: 30px; padding-bottom: 30px;\"><strong>Dlaczego organizm poci si\u0119 podczas infekcji?<\/strong><\/h2><p> <\/p><p>Podczas infekcji organizm uruchamia wiele mechanizm\u00f3w obronnych. Jednym z nich jest podniesienie temperatury cia\u0142a, kt\u00f3re pomaga ogranicza\u0107 namna\u017canie niekt\u00f3rych drobnoustroj\u00f3w oraz wspiera dzia\u0142anie uk\u0142adu odporno\u015bciowego [1]. W\u0142a\u015bnie dlatego pocenie si\u0119 podczas przezi\u0119bienia lub grypy jest zjawiskiem cz\u0119sto obserwowanym zar\u00f3wno u doros\u0142ych, jak i dzieci.<\/p><p>Za regulacj\u0119 temperatury odpowiada podwzg\u00f3rze &#8211; cz\u0119\u015b\u0107 m\u00f3zgu dzia\u0142aj\u0105ca jak biologiczny termostat. Kiedy rozwija si\u0119 infekcja wirusowa lub bakteryjna, organizm produkuje cytokiny prozapalne wp\u0142ywaj\u0105ce na podwy\u017cszenie temperatury cia\u0142a. Nast\u0119pnie, gdy gor\u0105czka zaczyna spada\u0107, dochodzi do intensywnego oddawania ciep\u0142a przez sk\u00f3r\u0119 i gruczo\u0142y potowe [2].<\/p><p>To w\u0142a\u015bnie wtedy pojawiaj\u0105 si\u0119:<\/p><ul><li>poty przy grypie,<\/li><li>uczucie rozgrzania,<\/li><li>wilgotna sk\u00f3ra,<\/li><li>dreszcze przechodz\u0105ce w intensywne pocenie.<\/li><\/ul><p><strong>Dlaczego pocimy si\u0119 podczas choroby? <\/strong>Pocenie pomaga organizmowi obni\u017cy\u0107 temperatur\u0119 cia\u0142a i utrzyma\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 termiczn\u0105 podczas walki z infekcj\u0105.<\/p><p> <\/p><h2 style=\"padding-top: 30px; padding-bottom: 30px;\"><strong>Co oznaczaj\u0105 nocne poty i silne os\u0142abienie?<\/strong><\/h2><p> <\/p><p>Wiele os\u00f3b zauwa\u017ca, \u017ce szczeg\u00f3lnie uci\u0105\u017cliwe s\u0105 <strong>nocne poty przy infekcji<\/strong>. Wynika to z naturalnych zmian temperatury cia\u0142a zachodz\u0105cych w nocy oraz dzia\u0142ania uk\u0142adu odporno\u015bciowego podczas snu. Nocne poty cz\u0119sto pojawiaj\u0105 si\u0119 podczas zmian temperatury cia\u0142a oraz obni\u017cania gor\u0105czki [3].<\/p><p>Je\u017celi infekcji towarzysz\u0105:<\/p><ul><li>mokra pi\u017cama lub po\u015bciel,<\/li><li>uczucie zimna po przebudzeniu,<\/li><li>wyra\u017ane os\u0142abienie,<\/li><li>b\u00f3le mi\u0119\u015bni,<\/li><\/ul><p>mo\u017ce to oznacza\u0107, \u017ce organizm w\u0142a\u015bnie przechodzi etap obni\u017cania gor\u0105czki.<\/p><p>Cz\u0119sto jednocze\u015bnie pojawiaj\u0105 si\u0119 poty i os\u0142abienie przy przezi\u0119bieniu, a tak\u017ce zm\u0119czenie utrzymuj\u0105ce si\u0119 nawet kilka dni po ust\u0105pieniu g\u0142\u00f3wnych objaw\u00f3w. Niekt\u00f3re osoby zg\u0142aszaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c <a href=\"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/bol-glowy-i-goraczka-podczas-przeziebienia-lub-grypy-przyczyny-i-sposoby-lagodzenia\/\">b\u00f3l g\u0142owy i gor\u0105czka<\/a> nasilaj\u0105ce si\u0119 wieczorem lub nad ranem.<\/p><p>W przebiegu grypy charakterystyczne bywaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c <a href=\"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/bole-miesni-i-stawow-przy-przeziebieniu-lub-grypie-jak-sobie-z-nimi-radzic\/\">b\u00f3le mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w<\/a>. S\u0105 one zwi\u0105zane z reakcj\u0105 zapaln\u0105 organizmu i zwi\u0119kszon\u0105 aktywno\u015bci\u0105 uk\u0142adu immunologicznego [4].<\/p><p> <\/p><h2 style=\"padding-top: 30px; padding-bottom: 30px;\"><strong>Czy pocenie si\u0119 przy gor\u0105czce jest normalne?<\/strong><\/h2><p> <\/p><p>Wiele os\u00f3b zastanawia si\u0119, czy pocenie si\u0119 podczas infekcji jest normalnym objawem. Najcz\u0119\u015bciej tak &#8211; szczeg\u00f3lnie wtedy, gdy potliwo\u015b\u0107 pojawia si\u0119 podczas spadku temperatury cia\u0142a. Intensywna potliwo\u015b\u0107 mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 zar\u00f3wno przy stanie podgor\u0105czkowym, jak i przy wysokiej gor\u0105czce.<\/p><p>Najcz\u0119\u015bciej obserwuje si\u0119:<\/p><ul><li>wilgotne d\u0142onie,<\/li><li>mokre w\u0142osy i kark,<\/li><li>wzmo\u017cone pocenie noc\u0105,<\/li><li>nag\u0142e fale ciep\u0142a.<\/li><\/ul><p>Szczeg\u00f3lnie charakterystyczne jest pocenie si\u0119 przy gor\u0105czce oraz pocenie si\u0119 po spadku gor\u0105czki, kiedy organizm oddaje nadmiar ciep\u0142a zgromadzonego podczas wcze\u015bniejszego wzrostu temperatury. U cz\u0119\u015bci os\u00f3b pojawiaj\u0105 si\u0119 wtedy tak\u017ce silne poty, uczucie zm\u0119czenia i przej\u015bciowe os\u0142abienie.<\/p><p>Czy nadmierne pocenie zawsze oznacza pogorszenie stanu zdrowia? Niekoniecznie. Nadmierna potliwo\u015b\u0107 przy infekcji cz\u0119sto jest naturalnym etapem zdrowienia, zw\u0142aszcza wtedy, gdy temperatura zaczyna si\u0119 obni\u017ca\u0107. Warto jednak obserwowa\u0107 objawy. Je\u017celi pocenie utrzymuje si\u0119 d\u0142ugo po ust\u0105pieniu infekcji lub towarzyszy mu duszno\u015b\u0107, utrata masy cia\u0142a czy przewlek\u0142e os\u0142abienie, nale\u017cy skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-594449e elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"594449e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b002b4b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"b002b4b\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-44808b2\" data-id=\"44808b2\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ac55e04 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"ac55e04\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/nadmierna-potliwosc-w-trakcie-infekcji2-1024x683.webp\" class=\"attachment-large size-large wp-image-3005\" alt=\"Kobieta le\u017cy na kanapie z d\u0142oni\u0105 na czole - nocne poty i os\u0142abienie podczas infekcji\" srcset=\"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/nadmierna-potliwosc-w-trakcie-infekcji2-1024x683.webp 1024w, https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/nadmierna-potliwosc-w-trakcie-infekcji2-300x200.webp 300w, https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/nadmierna-potliwosc-w-trakcie-infekcji2-768x513.webp 768w, https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/nadmierna-potliwosc-w-trakcie-infekcji2.webp 1500w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\"><\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-cf6dd28 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"cf6dd28\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-de68289\" data-id=\"de68289\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-528d524 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"528d524\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c9daa30 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c9daa30\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 style=\"padding-top: 30px; padding-bottom: 30px;\"><strong>Jak wspiera\u0107 organizm podczas infekcji?<\/strong><\/h2><p> <\/p><p>Podczas przezi\u0119bienia i grypy organizm traci wi\u0119cej p\u0142yn\u00f3w &#8211; zar\u00f3wno przez gor\u0105czk\u0119, jak i przez wzmo\u017cone pocenie. Dlatego bardzo wa\u017cne jest regularne nawadnianie oraz odpoczynek.<\/p><p>Eksperci zwracaj\u0105 uwag\u0119 na to, \u017ce odpowiedni <a href=\"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/rola-snu-i-odpoczynku-w-czasie-przeziebienia-lub-grypy-co-zmienic-w-rutynie\/\">sen i odpoczynek<\/a> wspieraj\u0105 dzia\u0142anie uk\u0142adu odporno\u015bciowego i pomagaj\u0105 organizmowi szybciej wr\u00f3ci\u0107 do r\u00f3wnowagi [5].<\/p><p>W czasie infekcji warto:<\/p><ul><li>pi\u0107 wod\u0119 ma\u0142ymi porcjami przez ca\u0142y dzie\u0144,<\/li><li>unika\u0107 przegrzewania pomieszcze\u0144,<\/li><li>regularnie zmienia\u0107 mokr\u0105 od potu odzie\u017c,<\/li><li>zadba\u0107 o lekkostrawn\u0105 diet\u0119,<\/li><li>ograniczy\u0107 intensywny wysi\u0142ek fizyczny.<\/li><\/ul><p>Jak wspiera\u0107 organizm, gdy pojawia si\u0119 nadmierne pocenie si\u0119 przy przezi\u0119bieniu?<br>Najwa\u017cniejsze s\u0105 odpoczynek, odpowiednie nawodnienie i obserwacja objaw\u00f3w. W razie w\u0105tpliwo\u015bci warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem lub farmaceut\u0105.<\/p><p>Niekt\u00f3re osoby si\u0119gaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c po <a href=\"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/\">preparaty \u0142agodz\u0105ce objawy przezi\u0119bienia i grypy<\/a>, np. <strong>produkty z grupy Fervex<\/strong>. W przypadku stosowania lek\u00f3w, wyrob\u00f3w medycznych lub kilku preparat\u00f3w r\u00f3wnocze\u015bnie nale\u017cy zawsze sprawdzi\u0107 sk\u0142ad i dawkowanie lub skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem lub farmaceut\u0105.<\/p><p> <\/p><h2 style=\"padding-top: 30px; padding-bottom: 30px;\"><strong>Dlaczego os\u0142abienie po grypie mo\u017ce utrzymywa\u0107 si\u0119 d\u0142u\u017cej?<\/strong><\/h2><p> <\/p><p>Po przebytej grypie organizm potrzebuje czasu na regeneracj\u0119. Nawet je\u017celi gor\u0105czka ust\u0105pi\u0142a, mog\u0105 nadal wyst\u0119powa\u0107 zm\u0119czenie, obni\u017cona wydolno\u015b\u0107, sporadyczna potliwo\u015b\u0107 oraz os\u0142abienie mi\u0119\u015bni. To cz\u0119sty etap zdrowienia, poniewa\u017c uk\u0142ad odporno\u015bciowy stopniowo wraca do r\u00f3wnowagi po intensywnej reakcji zapalnej.<\/p><p><a href=\"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/jak-szybko-wrocic-do-formy-po-grypie\/\">Jak szybko wr\u00f3ci\u0107 do formy po grypie?<\/a> Najwi\u0119ksze znaczenie maj\u0105 odpowiednia ilo\u015b\u0107 snu i odpoczynku, regularne nawadnianie oraz stopniowy powr\u00f3t do codziennych aktywno\u015bci. Warto r\u00f3wnie\u017c zadba\u0107 o pe\u0142nowarto\u015bciow\u0105 diet\u0119 bogat\u0105 w bia\u0142ko i witaminy oraz unika\u0107 przeci\u0105\u017cania organizmu bezpo\u015brednio po infekcji.<\/p><p>Warto r\u00f3wnie\u017c pami\u0119ta\u0107, \u017ce <a href=\"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/grypa-czy-przeziebienie-jakie-sa-roznice\/\">przezi\u0119bienie i grypa<\/a> mog\u0105 przebiega\u0107 z r\u00f3\u017cnym nasileniem objaw\u00f3w. Grypa zwykle powoduje bardziej gwa\u0142towny pocz\u0105tek choroby, wy\u017csz\u0105 gor\u0105czk\u0119 oraz silniejsze b\u00f3le mi\u0119\u015bniowe.<\/p><p> <\/p><h2 style=\"padding-top: 30px; padding-bottom: 30px;\"><strong>Kiedy nale\u017cy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza?<\/strong><\/h2><p> <\/p><p>Chocia\u017c pocenie si\u0119 przy gor\u0105czce zwykle nie jest powodem do niepokoju, istniej\u0105 sytuacje wymagaj\u0105ce konsultacji medycznej.<\/p><p>Do lekarza warto zg\u0142osi\u0107 si\u0119, gdy:<\/p><ul><li>wysoka gor\u0105czka utrzymuje si\u0119 d\u0142u\u017cej ni\u017c kilka dni,<\/li><li>pojawiaj\u0105 si\u0119 trudno\u015bci z oddychaniem,<\/li><li>wyst\u0119puj\u0105 zaburzenia \u015bwiadomo\u015bci,<\/li><li>nocne poty s\u0105 bardzo nasilone mimo ust\u0105pienia infekcji,<\/li><li>dochodzi do odwodnienia,<\/li><li>objawy szybko si\u0119 nasilaj\u0105.<\/li><\/ul><p>Szczeg\u00f3lnej uwagi wymagaj\u0105 ma\u0142e dzieci, seniorzy, kobiety w ci\u0105\u017cy oraz osoby przewlekle chore.<\/p><p>Organizm podczas infekcji dzia\u0142a intensywnie, dlatego okres zdrowienia mo\u017ce wygl\u0105da\u0107 inaczej u ka\u017cdego pacjenta. U jednych dominuj\u0105 dreszcze i gor\u0105czka, u innych bardziej dokuczliwe s\u0105 silne poty, os\u0142abienie i zm\u0119czenie. Najwa\u017cniejsze jest obserwowanie objaw\u00f3w, odpowiedni odpoczynek oraz stopniowy powr\u00f3t do codziennych aktywno\u015bci.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2025b8f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2025b8f\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-cf19c71\" data-id=\"cf19c71\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1673d5e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1673d5e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">FAQ - najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania<span style=\"font-family: Roboto, sans-serif\"><\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a546f87 elementor-widget elementor-widget-accordion\" data-id=\"a546f87\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h3 id=\"elementor-tab-title-1731\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1731\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-angle-down\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-angle-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">1. Czy nocne poty przy infekcji s\u0105 gro\u017ane?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1731\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1731\"><p>Najcz\u0119\u015bciej nie. Nocne poty przy infekcji zwykle wynikaj\u0105 ze spadku temperatury cia\u0142a i reakcji uk\u0142adu odporno\u015bciowego.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h3 id=\"elementor-tab-title-1732\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"2\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1732\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-angle-down\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-angle-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">2. Dlaczego po spadku gor\u0105czki pojawia si\u0119 intensywne pocenie?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1732\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"2\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1732\"><p>Pocenie si\u0119 po spadku gor\u0105czki pomaga organizmowi odda\u0107 nadmiar ciep\u0142a i wr\u00f3ci\u0107 do prawid\u0142owej temperatury.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h3 id=\"elementor-tab-title-1733\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"3\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1733\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-angle-down\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-angle-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">3. Czy grypa powoduje wi\u0119ksz\u0105 potliwo\u015b\u0107 ni\u017c przezi\u0119bienie?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1733\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"3\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1733\"><p>Cz\u0119sto tak. Poty przy grypie bywaj\u0105 bardziej nasilone, podobnie jak os\u0142abienie czy b\u00f3le mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h3 id=\"elementor-tab-title-1734\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"4\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1734\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-angle-down\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-angle-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">4. Jak d\u0142ugo mo\u017ce utrzymywa\u0107 si\u0119 os\u0142abienie po grypie?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1734\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"4\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1734\"><p>U cz\u0119\u015bci os\u00f3b zm\u0119czenie mo\u017ce utrzymywa\u0107 si\u0119 nawet przez kilka tygodni po ust\u0105pieniu infekcji.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h3 id=\"elementor-tab-title-1735\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"5\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1735\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-angle-down\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-angle-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">5. Czy podczas infekcji nale\u017cy si\u0119 mocno ogrzewa\u0107?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1735\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"5\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1735\"><p>Nie zawsze. Nadmierne przegrzewanie mo\u017ce nasila\u0107 dyskomfort i potliwo\u015b\u0107. Wa\u017cne jest utrzymanie komfortowej temperatury oraz regularne nawadnianie.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-288fc5f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"288fc5f\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-ae6f68a\" data-id=\"ae6f68a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8c1344f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8c1344f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<strong style=\"font-size: 48px; display: block; padding-top: 30px; padding-bottom: 30px;\">Bibliografia<\/strong>\n\n<p>[1] Mayo Clinic. <em>Fever: First aid.<\/em> Dost\u0119p: 14 maja 2026. <a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/first-aid\/first-aid-fever\/basics\/art-20056685\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"><u>https:\/\/www.mayoclinic.org\/first-aid\/first-aid-fever\/basics\/art-20056685<\/u><\/a><\/p>\n\n<p>[2] Kopi\u0144ski P. Gor\u0105czka, stan podgor\u0105czkowy \u2013 przyczyny i leczenie [Internet]. Medycyna Praktyczna; 2023 Apr 12 [cyt. 2026 May 14]. Available from: <a href=\"https:\/\/www.mp.pl\/pacjent\/objawy\/175394,goraczka\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"><u>https:\/\/www.mp.pl\/pacjent\/objawy\/175394,goraczka<\/u><\/a><\/p>\n\n<p>[3] van Meeuwen Y, Dofferhoff ASM, Verheggen RJHM. Night sweats, a common symptom. Ned Tijdschr Geneeskd. 2024 Oct 16;168:D8039. PMID: 39435709<\/p>\n\n<p>[4] Johns Hopkins Medicine. <em>Influenza (Flu).<\/em> Dost\u0119p: 14 maja 2026. <a href=\"https:\/\/www.hopkinsmedicine.org\/health\/conditions-and-diseases\/influenza\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"><u>https:\/\/www.hopkinsmedicine.org\/health\/conditions-and-diseases\/influenza<\/u><\/a><\/p>\n\n<p>[5] Harvard Medical School. Division of Sleep Medicine. <em>Why Sleep Matters: Benefits of Sleep.<\/em> Dost\u0119p: 14 maja 2026. <a href=\"https:\/\/sleep.hms.harvard.edu\/education-training\/public-education\/sleep-and-health-education-program\/sleep-health-education-41\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"><u>https:\/\/sleep.hms.harvard.edu\/education-training\/public-education\/sleep-and-health-education-program\/sleep-health-education-41<\/u><\/a><\/p>\n\n<p> <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Podczas infekcji organizm uruchamia wiele mechanizm\u00f3w obronnych. Jednym z nich jest podniesienie temperatury cia\u0142a, kt\u00f3re pomaga ogranicza\u0107 namna\u017canie niekt\u00f3rych drobnoustroj\u00f3w oraz wspiera dzia\u0142anie uk\u0142adu odporno\u015bciowego [1]. W\u0142a\u015bnie dlatego pocenie si\u0119 podczas przezi\u0119bienia lub grypy jest zjawiskiem cz\u0119sto obserwowanym zar\u00f3wno u doros\u0142ych, jak i dzieci.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":3004,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3018","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classe"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Nadmierna potliwo\u015b\u0107 w trakcie infekcji - dlaczego pojawia si\u0119 przy przezi\u0119bieniu i grypie? - UPSA Fervex<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/nadmierna-potliwosc-w-trakcie-infekcji-dlaczego-pojawia-sie-przy-przeziebieniu-i-grypie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nadmierna potliwo\u015b\u0107 w trakcie infekcji - dlaczego pojawia si\u0119 przy przezi\u0119bieniu i grypie? - UPSA Fervex\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Podczas infekcji organizm uruchamia wiele mechanizm\u00f3w obronnych. Jednym z nich jest podniesienie temperatury cia\u0142a, kt\u00f3re pomaga ogranicza\u0107 namna\u017canie niekt\u00f3rych drobnoustroj\u00f3w oraz wspiera dzia\u0142anie uk\u0142adu odporno\u015bciowego [1]. W\u0142a\u015bnie dlatego pocenie si\u0119 podczas przezi\u0119bienia lub grypy jest zjawiskiem cz\u0119sto obserwowanym zar\u00f3wno u doros\u0142ych, jak i dzieci.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/nadmierna-potliwosc-w-trakcie-infekcji-dlaczego-pojawia-sie-przy-przeziebieniu-i-grypie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"UPSA Fervex\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-10-15T11:38:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/nadmierna-potliwosc-w-trakcie-infekcji.webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"gbiolik@kompan100.pl\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"gbiolik@kompan100.pl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nadmierna potliwo\u015b\u0107 w trakcie infekcji - dlaczego pojawia si\u0119 przy przezi\u0119bieniu i grypie? - UPSA Fervex","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/nadmierna-potliwosc-w-trakcie-infekcji-dlaczego-pojawia-sie-przy-przeziebieniu-i-grypie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Nadmierna potliwo\u015b\u0107 w trakcie infekcji - dlaczego pojawia si\u0119 przy przezi\u0119bieniu i grypie? - UPSA Fervex","og_description":"Podczas infekcji organizm uruchamia wiele mechanizm\u00f3w obronnych. Jednym z nich jest podniesienie temperatury cia\u0142a, kt\u00f3re pomaga ogranicza\u0107 namna\u017canie niekt\u00f3rych drobnoustroj\u00f3w oraz wspiera dzia\u0142anie uk\u0142adu odporno\u015bciowego [1]. W\u0142a\u015bnie dlatego pocenie si\u0119 podczas przezi\u0119bienia lub grypy jest zjawiskiem cz\u0119sto obserwowanym zar\u00f3wno u doros\u0142ych, jak i dzieci.","og_url":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/nadmierna-potliwosc-w-trakcie-infekcji-dlaczego-pojawia-sie-przy-przeziebieniu-i-grypie\/","og_site_name":"UPSA Fervex","article_published_time":"2026-10-15T11:38:48+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/nadmierna-potliwosc-w-trakcie-infekcji.webp","type":"","width":"","height":""}],"author":"gbiolik@kompan100.pl","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"gbiolik@kompan100.pl","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/nadmierna-potliwosc-w-trakcie-infekcji-dlaczego-pojawia-sie-przy-przeziebieniu-i-grypie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/nadmierna-potliwosc-w-trakcie-infekcji-dlaczego-pojawia-sie-przy-przeziebieniu-i-grypie\/"},"author":{"name":"gbiolik@kompan100.pl","@id":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/#\/schema\/person\/e61c2ec453cbbf6a487dbedda2fd2f17"},"headline":"Nadmierna potliwo\u015b\u0107 w trakcie infekcji &#8211; dlaczego pojawia si\u0119 przy przezi\u0119bieniu i grypie?","datePublished":"2026-10-15T11:38:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/nadmierna-potliwosc-w-trakcie-infekcji-dlaczego-pojawia-sie-przy-przeziebieniu-i-grypie\/"},"wordCount":1287,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/nadmierna-potliwosc-w-trakcie-infekcji-dlaczego-pojawia-sie-przy-przeziebieniu-i-grypie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/nadmierna-potliwosc-w-trakcie-infekcji.webp","articleSection":["Non class\u00e9"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/nadmierna-potliwosc-w-trakcie-infekcji-dlaczego-pojawia-sie-przy-przeziebieniu-i-grypie\/","url":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/nadmierna-potliwosc-w-trakcie-infekcji-dlaczego-pojawia-sie-przy-przeziebieniu-i-grypie\/","name":"Nadmierna potliwo\u015b\u0107 w trakcie infekcji - dlaczego pojawia si\u0119 przy przezi\u0119bieniu i grypie? - UPSA Fervex","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/nadmierna-potliwosc-w-trakcie-infekcji-dlaczego-pojawia-sie-przy-przeziebieniu-i-grypie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/nadmierna-potliwosc-w-trakcie-infekcji-dlaczego-pojawia-sie-przy-przeziebieniu-i-grypie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/nadmierna-potliwosc-w-trakcie-infekcji.webp","datePublished":"2026-10-15T11:38:48+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/nadmierna-potliwosc-w-trakcie-infekcji-dlaczego-pojawia-sie-przy-przeziebieniu-i-grypie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/nadmierna-potliwosc-w-trakcie-infekcji-dlaczego-pojawia-sie-przy-przeziebieniu-i-grypie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/nadmierna-potliwosc-w-trakcie-infekcji-dlaczego-pojawia-sie-przy-przeziebieniu-i-grypie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/nadmierna-potliwosc-w-trakcie-infekcji.webp","contentUrl":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/nadmierna-potliwosc-w-trakcie-infekcji.webp","width":1500,"height":1000,"caption":"M\u0119\u017cczyzna owini\u0119ty kocem sprawdza termometr - pocenie si\u0119 przy gor\u0105czce"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/nadmierna-potliwosc-w-trakcie-infekcji-dlaczego-pojawia-sie-przy-przeziebieniu-i-grypie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nadmierna potliwo\u015b\u0107 w trakcie infekcji &#8211; dlaczego pojawia si\u0119 przy przezi\u0119bieniu i grypie?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/#website","url":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/","name":"UPSA Fervex","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/#organization","name":"UPSA","url":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/logo.png","width":153,"height":53,"caption":"UPSA"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/#\/schema\/person\/e61c2ec453cbbf6a487dbedda2fd2f17","name":"gbiolik@kompan100.pl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d2dc017a2a2eb93f3dd89f0b7810747a0160275b6115de7eed01a3806e4b0b7c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d2dc017a2a2eb93f3dd89f0b7810747a0160275b6115de7eed01a3806e4b0b7c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d2dc017a2a2eb93f3dd89f0b7810747a0160275b6115de7eed01a3806e4b0b7c?s=96&d=mm&r=g","caption":"gbiolik@kompan100.pl"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3018","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3018"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3018\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3004"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3018"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3018"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fervex.pl\/przeziebienie\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3018"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}